近日，酱香咖啡火爆全网，连孕妈们都跃跃欲试，想悄悄的来上一杯，对此，孕妈能喝吗？
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南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任介绍，虽然酱香咖啡酒精含量低于0.5%vol，不属于酒精饮料，但对于孕妇来说，还是不宜喝。
一方面，对于酒精，孕妇饮酒会造成胎儿致畸率极高，会发生酒精综合征患儿多处畸形、发育迟缓及智力低下等情况。因此孕期，尤其早孕期应绝对忌酒。虽然酱香咖啡酒精含量低，但安全起见孕妇对酒精最好是一点都不要碰。
另一方面，对于咖啡，梅斯医学公布，有些系统性回顾和荟萃分析报告称，孕产妇摄入咖啡因，即使是低于200mg的剂量，也会增加低出生体重、早产儿（SGA）和胎儿生长受限的风险。
孕妈喝咖啡注意这5点！
戴主任建议，为了母婴安全，孕妇能不喝就不喝咖啡。孕妇如果孕前本身就有喝咖啡的习惯，要注意以下几点：
1.要控制量，在孕期控制在一周1-2杯即可；
2.要注意时间，尽量放在上午喝，防止咖啡因影响睡眠；
3.要注意温度，喝咖啡最好喝温热的咖啡，而不要喝冰咖啡，冰咖啡容易刺激孕妇的胃肠道，也容易诱发子宫收缩；
4.推荐喝低咖啡因的咖啡，不要喝浓咖啡，因为浓咖啡中咖啡因含量会更高，也会影响孕妇的营养吸收和胎儿发育；
5.避免喝花式咖啡，如添加酒精等的咖啡饮品。
通讯员 蔡晓洁 戴永梅
扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
校对 李海慧
关键词：
酱香咖啡，孕妈悄悄来一杯，可以吗？
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